かなが体調を崩しているので遠出もできず、ダラダラと過ごしました。 なおまでダラダラと過ごしてしまい、誰も外へ出ない(^^ゞ とりあえず１回くらいは外に出るか〜！と思い立ち子どもを置いてランニング〜 あまり時間も使えないので、ゆっくりと6.5km。 暖…