東京マラソンへの出場が決まり、徐々に走行距離を伸ばしている段階です。 無理せず、怪我せず、12月も距離を伸ばしていきたいです。H24年12月の走行距離 138.1kmH24年11月の走行距離 148.2km、wそれなりに歩きました。H24年10月の走行距離 112.7km、w52kmH24…

少し早いですが、もう今月は走らないので、10月のまとめを。 東京マラソンが決まるまでは、走る気は全く起きず、ウォーキングのみでした。 （最近は、散歩の楽しさに嵌っています。） が、少しずつ走らないといけないので、どうにか100kmは超えました。 11月…

１００ｋｍさえ、走っていません。 歩きも入れて１００ｋｍか・・・。H24年9月の走行距離 73.7km、w31kmH24年8月の走行距離 106.5kmH24年7月の走行距離 139.4kmH24年6月の走行距離 124.0kmH24年5月の走行距離 72.3kmH24年4月の走行距離 117.0kmH24年3月の走…

H24年9月の走行距離 73.7km、w31km H24年8月の走行距離 106.5km H24年7月の走行距離 139.4km H24年6月の走行距離 124.0km H24年5月の走行距離 72.3km H24年4月の走行距離 117.0km H24年3月の走行距離 不明（たいして走っていない…。） H24年2月の走行距離 52…

8月の走行距離 230.3km9月の走行距離 198.6km10月の走行距離 148.8km11月の走行距離 137.5km12月の走行距離 106.9km1月の走行距離 145.3km2月の走行距離 52.7km？（もう少し走ったかも）3月の走行距離 不明（たいして走っていない…。）4月の走行距離 117.0km…

自分は一度も軽井沢へ行ったことがない。 今回、急に思い立って行くことになったわけだが、決めた後に読んだガイドブックでは…、ＧＷや夏休みには 絶望的な渋滞が、待っているそうな…。 さてと、宿泊も混雑の激しい旧軽銀座に近いし、どうしよーかなあ〜。 …

8月の走行距離 230.3km 9月の走行距離 198.6km 10月の走行距離 148.8km 11月の走行距離 137.5km 12月の走行距離 106.9km 1月の走行距離 145.3km 2月の走行距離 52.7km？（もう少し走ったかも） 3月の走行距離 不明（たいして走っていない…。） 4月の走行距離…

最近、Facebookに顔を出す時間が長くなりました。 みなさんも、ぜひFacebookで私を検索してみて下さい。 友だちが増えることを楽しみにしていま〜す！ で、今朝は霧雨の中、9.1kmジョグでした。 もう少し走ってもよかったんだけど、左ひざに若干の痛みが出た…

なんか週末は雨ですね。 ５時に起きた時にはまだ降っていなかったので走り始めましたがすぐに霧雨が…。 その後も徐々に強くなり、緑道一周を終えたときには全身びしょぬれでした。 年度末なので、緑道も５カ所ほど通行止めになっていて走り辛かった〜。 身体…

8月の走行距離 230.3km 9月の走行距離 198.6km 10月の走行距離 148.8km 11月の走行距離 137.5km 12月の走行距離 106.9km 1月の走行距離 145.3km 2月の走行距離 52.7km？（もう少し走ったかも） いずれにしても、神奈川ハーフを境にして、仕事が忙しくなった…

週末は、散歩をするようにしています。 土曜日は、とどろきに車を停め、二子玉まで父母二女で散歩。 ちなみに受験が終わった長女は、部活とカラオケへ行っていたようです。。。 多摩川沿いを歩いてみましたが、直線は結構きつかった。 二子玉は、楽しかった…

長女が無事に第一希望の県立高校に合格しました。 高校でも自分のやりたいことを見つけて、頑張ってほしいですね。 自分ももう一度この頃に戻ってみたいものです。 現実的には、教育費が膨大にかかるあと７年間、おやじは頑張り続けるしかないですね・・・。…

神奈川マラソンの結果が届きました。グロスで1:36:05 ネットで1:33:36 順位 307位／1898人中でした。備忘録も兼ねて記載。

ひっさびさに、ハーフマラソンの大会に出場しました。 昔のようには走れないのは良く分かっているつもり。 なので、無理せず4分30秒／キロのペースを保つことが目標。 スタートもやや後ろに並んだら…人込みでなかなかスタートできず(T_T) スタートラインまで…

8月の走行距離 230.3km 9月の走行距離 198.6km 10月の走行距離 148.8km 11月の走行距離 137.5km 12月の走行距離 106.9km 1月の走行距離 145.3km 2/4 11.5km 2/5 21km 2/11 7.5km 2/12 12.7km

昨日の日記が消えてしまいましたので、改めて。 Naoがとうとう受験シーズンに突入しました。 明後日は、いよいよ県立の前期試験です。 親は、受験料を振り込むことくらいしか出来ません。 こんな時期になって、中学校ではインフルエンザが大流行。 中２の二…

子どもたちが小学生だった頃は、休日と言えばキャンプやマウンテンバイク、マラソン大会などに出かけていて一日中自宅にいる事はほとんどなかった。 が、今ではNaoが受験生のため宿泊が伴う外出はできず。 Kanaは部活以外は運動も出来ない。 必然的に自宅で…

６日間の年末年始休が終わろうとしています。 この６日間は、天気も良かったので、毎朝走ることができました。 距離も長くは走れなかったものの、毎日10km以上は走れたので満足です。 一番元気だったのは、４日目と５日目かな。 ６日目の今朝はもっと長く走…

8月の走行距離 230.3km 9月の走行距離 198.6km 10月の走行距離 148.8km 11月の走行距離 137.5km 12月の走行距離 106.9km1/1 11.1km 1/2 14.5km 1/3 10.1km 1/6 5km 1/7 11.5km 1/8 10.6km 1/9 7.6km+3km=10.6km 1/14 8.3km 1/15 10.7km+4.5km=15.2km 1/22 12…