今日も体調良く、昼休みに速めに走ってみました。 往き10:40 帰り8:33 合計19:13 往きが遅すぎ。 帰りは一昨日よりも速く走れたのだが。 まあ、一喜一憂しないで、走れるときは走っていきましょう。 それにしても寒くなったね。 走る気が徐々に薄れていく…。…

仕事が休みなので、走る日にしようかと思ったのですが・・・。 結局、No running day となりました。 午前中は、子どもたちと近所のプール周辺で行なわれているフリマへ行き。 午後は、こたつに入りながらトランプなどを興じ。 夕方に「走ろうかなあ〜」と一…

昼休みラン。 暖かく、体調も良い感じなので、いつもより速めに走ってみる。 往き10:02 帰り08:40 合計18:42 久々に20分切り（＾＿＾）ｂ でも、特に速いわけではありません。 昔は、17分台、調子がよければ16分台で走っていたのですから・・・。 それでも少…

今日も昼は暖かい。 なので、昼休みジョギング実施。 北山田駅近くに新しくファミマができ、オープニングセールをしているというので朝立ち寄り、昼食をゲット。 しかし、ＯＫ前で事故があった様で大渋滞に嵌る。 もう少しで遅刻するようだったよ〜。 何とか…

ヘルメットは、反応なしか･･･。 残念ながら処分しようかと思います。 今日は、暖かな日差しの中で昼休みラン実施。 上着を着ずに長袖Ｔシャツのみで十分でした。 （上着を忘れたため、Ｔシャツで走るしかなかっただけですが･･･） 昨日よりは、少しは軽く走れ…

今日も代休。 朝から冷たい雨が降っていたが、10時頃にはなんとか止んでくれた。 が、寒い(>_ でも、頑張って５ｋｍ走りましたよ。 走り終わる頃には晴れて暖かくなりました。 走るときに暖かくなってほしかった。

このヘルメットいりませんかあ？ Naoが使用していた物ですが、もう小さくて入らなくなりました。 捨てるにはもったいないので、誰か貰ってくれればと思うのですが･･･。 今日は、学級閉鎖中のKanaと二人でお留守番。 学級閉鎖とはいっても、Kanaはつい最近イ…

寒い･･･。 ので、走りませんでした。 雨は日中は降らなかったけど。 仕事だったし。 かあちゃんの日記をリンクしました。（って、今頃かよ。）

夕方、マラソンの練習に出ようとしたら、下の公園でえりちゃんがお父様とキャッチボールをしていました。 なので、さっそくカメラを持って参上。 昨年は、Naoの留守中にKanaだけツーショット写真を撮ってもらったので、今回はNaoとのツーショットをお願いし…

Kanaがやっと登校できたと思ったら、今日からKanaのクラスは学級閉鎖となりました･･･。 ご近所でもインフルエンザが流行っているようです。 我が家は、子どもたちが罹ってしまったので、もう他人事のようになってしまいました。

Kanaは、やっと今日から登校。 Naoもやっと回復し、明日から登校予定。 明日って、中学生は中間テストですが･･･間に合ったというべきなのでしょうが、ここ数日まったく勉強していませんが。 おやじも久々に昼休みジョグ。 昼は、まあまあ暖かかったけど。 朝…

Naoは、熱は下がったものの腹痛がひどく、今日も病院へ。 明後日からの中間テストは、勉強せずに受けることになりました。 余程悔しいのか、その話をしたら泣いてました。 まだ、中一ですからいくらでも挽回できるよ。 まずは身体を大事にしなくちゃね。 今…

子どもたちも徐々に復活。 おやじは、5kmジョグ。 最後は、4分35秒／km、4分20秒／kmで気持ちよく走れた。 また天気が悪くなりそうで嫌だなあ。

子どもたちが一斉にインフルエンザＡ型に罹りました。 Kanaは、丁度行事も終わったところなのでよいのですが・・・。 Naoは、中間テストが目前＼(◎o◎)／ どうする？ 熱が下がったら勉強しましょう＞Nao おやじは、暇な週末となりました。 追記 ということで…

今日は、朝から茨城へ。 いつもはスムーズに通れる首都高なのに、今日は途中で自己渋滞につかまり、一旦一般道へ出てまた常磐で戻るという面倒な行き方になってしまいました。 紅葉シーズンなのか？ 常磐道も車で一杯。 高速料1000円で紅葉狩りへ出かけてい…

午前中は小学校へ。 ＰＴＡのお祭りでNaoの中学校の吹奏楽部が発表するというので見に行きました。 思ったよりも上手じゃん。 というのが感想。 もっと精進してね〜。 夕方は、子どもたちとマラソン。 ○かちゃんも良い感じで走れているので一安心。 おやじは…

午後から仕事で都内へ。 夕方早く帰れるかと思ったら、仕事が１９時までだらだらと続き、さらにそこから飲み会に突入。 結局２２時過ぎまで飲んで、帰宅することに。 週末だから良かったけど、電車に乗ったら疲れた。 という訳で、今日も運動ゼロの割りに摂…

最近、自分のブログよりもかあちゃんのブログの方が更新されていますね。 （まだご覧になっていない方は、我が家のトップページから「にっき」へどうぞ。 おやじのブログが滞っているのは、書く事がないから・・・(^^ゞ 朝、出かけて。 昼、走れるときには走…

今日は、久々に家族でサイクリング大会に参加してきました。 地元横浜で開催の横浜エコライド2009 つるみしんご氏が名誉委員長 こんな道を走ります 狭い道も 広い道も一列で 元町の商店街も通り抜けます 路駐の車が邪魔でした 1回目の休憩は、根岸森林公園。…