あー、今日は10.2km走のみでした。 なかなか20km走ができないなあ。 うまく時間を取れないのか、根性がないのか…。 両方か。 今日は寒かったし、走る気力もちょっと萎えてしまいましたね。 夕方、皆さんとお会いして、5km走の自転車伴走をしたのは楽しかった…