がっくし

今日こそは、ＧＡＲＭＩＮを使うぞ！と勇んで職場へ持参。
予定通り、昼休みに使用してみた。
いつもは分からなかった緑道の距離もＧＰＳでばっちり。
だけど、まさか自分が走っていたコースの距離が３．６９ｋｍとは･･･。
自分的には、掛かっている時間からして４．３〜４．５ｋｍのイメージで走っていたんですけど。
ん？っていうことは･･･。
げっ！速度が･･･。
１ｋｍの平均速度が５分１３秒（全体で１９分１４秒）も掛かっていた。
マジ？今日はいつもよりちょこっと速めに走ったのよん。
いつも走っている速度は、６分／ｋｍ位なのかなあ。
やばい、やばいっすよ。
いくらジョグだとはいえ、５分は切りましょうか。＞自分
明日は、今日よりも少し長めのもう一つのコースを走ってみることにします。
自分的には５ｋｍ弱って思っていたけど、どーせかなり短いんだろうな。
あーあ。
ちなみに消費カロリーは、２７６Calだってさ。
どーでも良いけど。