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昼休みラン。
暖かく、体調も良い感じなので、いつもより速めに走ってみる。
往き10:02
帰り08:40
合計18:42

久々に20分切り（＾＿＾）ｂ
でも、特に速いわけではありません。
昔は、17分台、調子がよければ16分台で走っていたのですから・・・。

それでも少しずつ走れる身体になってきているのが実感。
頑張ってランニングを続けましょう。

夜は飲み。
最近、飲んでばかりかも。
体重は、減りませんな。