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8月の走行距離　230.3km
9月の走行距離　198.6km
10月の走行距離　148.8km

11/3 11.5km+3.14km(12'37)=14.6km
11/5 16.1km
11/6 9.5km+3.12km(12'07)
11/12 20.5km+1.0km+3.12km(11'59)
11/13 7.2km+2.0km(7'41)
11/19 16.4km+2.0km（全くスピード出せず…）
11/20 11.5km(52'28)（自分なりには頑張りました〜。へろへろ）
11/22 3.5km（LSDのはずがすぐに右ふくらはぎに痛みが…筋を痛めました。）
11/23 7.6km（まだ足に痛みあり。恐る恐るゆっくりと。何とか走れたけど全力は無理。）
11/26 15.6km（ゆっくり汗をかいただけ）
11/27 3.8km（緑青葉区民駅伝1区13'47。3'38／kmくらいでしたね）