二日間の代休中は、子ども達と走った以外に運動もしなかった。 だからなのかもしれないが、今日はやたらと体が軽い♪ 30分のランニングも今日は楽々。 久々に27分台で走れました。 （最近は32分前後で走っていました。本当に調子の良い時は26分台） でも、こ…