今日から１月の駅伝に向けた練習がスタート。 まずは、いつものマンション裏の広場でミニハードルとラダーをきっちり練習。 そのあとは普段なら緑道を使って1.5km走をするのだが、最近では子供たちが身体も大きくなりスピードも速くなったので、緑道を歩いて…