ＧＷの遊び疲れからか、火曜日も休んだにも関わらず今週はなぜか疲れた(>_ 久々にランニングを続けているからか！？ 何という情けない身体になったものか･･･。 でも、めげずに今日も昼休み30分間走。 なおかつ、走った後に懸垂も。 腕や胸の筋肉にも良い刺激…