朝から緑道１周走。 この一週間で３回走りました。 最近では、頑張った方ですね。 タイムは、３回のうちで最も悪かったですが。 午前中にマラソン練習。 我が家のほか３軒、計８名で練習。 来週の大会を見据えて２ｋｍのタイム走をしました。 最初にゆかちゃ…