夕方までは仕事。 久々に昼休みに30分間走フルコース。 ゆっくりと良い汗を流せました。 仕事を終えると自宅に直行。 今日は夕方から久々に子供達のマラソン練習をやるのです。 この時期は、長距離よりもかけっこの練習を重視。 なぜ？って、9月には運動会が…