昨日から昼休みのジョギングを再開しました。 でも、左足のふくらはぎの違和感は残っているので、本当にゆっくりのジョギングです。 それでも、ウォーキングより気持ち良いね〜。 風は涼しかったけど上着を着こんで走ってしまったため、かなりの汗をかきまし…
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