昼休みは運動しています。 今週は天気にも恵まれているので、月と今日はランニング。 昨日はサイクリング。 早朝にも30分ほど運動しています。 少しウエストが締まればなあ〜と甘い考えを抱きつつ･･･(^^ゞ 今日で10月も終わりですね。 11月に入ると、年末年…