朝、30分間のトレーニング。 軽く汗をかき、職場へ通勤。 仕事の合間になんとか昼休みジョギングを実施。 今日は心地よくフルコースを完走。 このジョギングはできる限り死守したいです。 午後からは仕事がバタバタして、更に夕方から余計な仕事も増えたりし…