今日も代休。 子ども達は学校、かあちゃんは仕事なので、午前中は練習。 緑道を一周、いつものようにただのジョギング。 時間：1時間12分03秒、距離11.94km、速度：6.02/km まっ、いつものようにゆっくりしたペースでした。 速く走ったり、これ以上距離を延…