夕方から陸上クラブの練習。 おやじも子どもたちを引率して、そのまま自分の練習へ。 しかし、最近は全然走っていなかったので、身体が走りたがらない(>_ なので、まずはゆっくりウォーキング。 20分くらいすると身体も温まり、ジョギングしてもよいかなあ〜…