昨日、今日は、昼休みラン実施。 超ゆっくりのペースでね。 それでも、体重に膝が耐えられないのか、今日は歩いていても左ひざが痛い。 痛いながらも昼休みランは何とか耐えた。 さすがに夕方ゆかちゃんとダッシュするのは無理だろうと自転車を取り出し出か…
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