梅雨の時期に突入するし、天候が不順となる月ですね。 せめて天気の良い時ぐらい頑張って運動しましょう！ ということで、今日は頑張りましたよ。 朝：5kmジョグ+50分ウォーキング 昼：30分ジョグ 夕：50分ウォーキング まあ、帰宅後にビールは飲んでしまい…