5日（日）休み 夕方まで走らず。 夕方、5km走。 朝から走らなかったので調子良好。 このコースでの自己ベスト19分23秒でした。 6日（月）仕事 朝から雨。 一日運動せず。 神奈川新聞で陸上の中学県選抜大会の結果を見る。 ○つもとさんは、一年生ながら予選で…