昨日・今日

5日（日）休み
夕方まで走らず。
夕方、5km走。
朝から走らなかったので調子良好。
このコースでの自己ベスト19分23秒でした。

6日（月）仕事
朝から雨。
一日運動せず。
神奈川新聞で陸上の中学県選抜大会の結果を見る。
○つもとさんは、一年生ながら予選で全中標準記録突破。
お見事です。
全国でも頑張ってほしいものです。

めだかちゃん、増えています。