12/3 仕事休み。なのに一日雨(>_ 12/4 仕事。昼休みジョグ。約25分間。 夜。ゆ○ちゃんとか○こちゃんと1.5km中心の練習。 おやじにも良い練習になりました。 12/5 仕事。走れず。 お友達からの連絡メールで、Kanaの絵が都筑区ささえ愛福祉週間の展示で優秀賞…