水曜日に8kmジョグと1kmTTをやって久々に1kmを3分26秒で走ったんだけど、翌日は筋肉痛(>_ 木曜日は、昼休みにジョグしただけで終わってしまった。 で、今日。 昼休みランは行なわず、かあちゃんと仲町台でランチ。 久々にH1 Cafeに行ってロコモコを食べてき…