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今日も速めに昼休みランニング。
往き9:06
帰り8:17
合計17:23
最初から昨日より速めに入る。
後半もバテたけど、何とか最小限の減速でカバー。
久々に17分前半で走れました。

が、もう限界(^^ゞ
ついでに、毎日こんなスピードで走っていたら走るのが嫌になっちゃう（笑）
ので、明日からはまたゆっくり走ることにします。

夕方は、ゆ○ちゃんと。
平日なのに、昼・夕と２回も走るとは。
疲れました。

今日くらいなら、まだ寒さをあまり感じずに走れますね。
これ以上寒くなったら…冬眠しそうです。