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書くのが面倒？って訳でもないのですが、最近更新ができません。

いつの間にか家族旅行も終わり、その後の実家への訪問も終え、本日戻ってきました。
子供たちは、夏休みも残り僅か。
おやじは通常の仕事モードに戻ります。

この夏は、全く走っていませんでしたが、今朝は茨城の実家周辺を30分間ウォーク＆40分間走。
出かける前は億劫で嫌だったんだけど、出かけてみたら汗をいっぱいかいて気持ち良かったー。
週に2,3回は走らないとね。
せめてウォーキングだけでも。