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お友達のお宅から借りてきたものです。
レッグマジックというのかな。
内腿が引きつるほど鍛えられます。
なかなか良い運動になりますよ。
今のところ、かあちゃんや子供たちもヒーヒーいいながらやっています。
おやじも90秒、80秒と2本やっておきました。
毎日やると効果あるかな。
どうだろ？
あー、それにしても蒸し暑いなあ。
これから毎日こうなんだろうなあ。
やだなあ。
とりあえず今日はアルコールを控えました。
我慢我慢ね。