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走りました。
二週間ぶりでしょうか。

最近、走ることが億劫で、休みの日の朝も
「面倒くさいから、夕方走ろう！」と
走らず。

夕方は疲れが出て、身体がだるくなるので、
「だるいからやめよう･･･」となっていたのです。

今日は、思ったより体調もよかったので、朝1時間のジョギング。
すっかり涼しくなっていて、今季初めて長袖シャツで走りました。
最後に1kmを（自分なりに）速めに走ってみましたが、
往きも帰りも500mを2分切れず･･･(>_<;)
これが、練習していない現状ですね。

夕方、子供たちの練習に参加させてもらい1.5km走
自分ひとりで走るより速いペースで走れたのでよい練習になりました。

その後におやじさまと二人で5kmジョギング。
ずーっと話しながら走ったので、思ったよりも疲れなかった。
やはり気持ちも大きいのかな。

我が家には、Naoのお友達が遊びに来てくれて賑やか。
（かるたを休んでまでも遊びたかったそうだ）
でも、Kanaは暇人。
Kanaもお友達と遊んでくれると良いのだけど、
「休みの日は家でだらだらしたい」と言って出かけない(^^ゞ
まあ、中学校になったら出て行ってくれるかな！？
そういえばNaoも小学校の時は家でごろごろしていたっけな。

おやじも走った以外は家でごろごろです。
何か走る以外の楽しみも作らないといけないですね。
来年、Kanaも遊んでくれなくなると、夫婦二人が取り残されてしまうので･･･。

さて、何しよう？？？