8月の走行距離

8/2 7km×2＝14km
8/3 3km
8/4 8km
8/5 4km
8/6 14.3km
8/7 1.5kmW+6.2km
8/8 3km
8/9 19.1km+3km
8/10 13.4km
小計　88km
8/11 3km（出勤前に）
8/12 12km+5km(21'01")=17km（久々に5kmを速めに走ってみました。が、20分切りどころか21分も切れなかった〜）
8/14 7km（草津は涼しく走りやすい半面、坂が多過ぎで大変でした）
8/15 7km（同上）
8/16 11.6km(57'25")（やはり、緑道は暑い〜！1時間は切れたけど、最後はへろへろ。） +7.7km=19.3km
8/18 3km（体が重い。疲れている。右足の小指を強打してひびでも入ったかも･･･痛い。）
8/20 14.2km（身体のだるさあり朝は走れず。小指の痛みもまだあるが、何とか走れるか。）
8/1〜20計　158.5km
8/21 5.7km+5km(26'14")=10.7km 雨のため思ったほど走れず。疲れも抜けず。足の痛みも抜けず…。
8/23 6km+6.9km+4.7km=17.6km
8/27 15km(緑道1周+3km逆走　ラスト3km：4'45→4'39→4'21上げられ満足）+0.8km+5km=20.8km
※月間200kmを突破しました〜。久々♪
8/28 11.9km+0.8km+5km=17.7km
8/30 5km
8月計　230.3km