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今日は、特に用事もなく、朝走って、夕方走って。
朝、9.5km走のあと3kmのTTをしてみましたが、キロ4分を切るのがやっと。
ああ、昔の速さはどこへ行った…(>_<)

夕方は、○なちゃんやいつものメンバーとジョギング。
中三の○うちゃんと途中で併走しようと思ったが300mでちぎられた(-_-;)
子供たちの進化には、到底ついていけない。
分かっているけど、なんか悔しいなあ。